Individuali psichodinaminė psichoterapija suaugusiems
siekiant gilesnio problemų supratimo, savęs pažinimo
Kada kreiptis?
Patiriate psichosomatinius simptomus
Medicininio ištyrimo metu nėra randama priežastis, kodėl patiriate neaiškius kūno pojūčius, yra padidėjęs kraujo spaudimas, pasireiškia intensyvesnis kvėpavimas ar oro trūkumas, galvos skausmas, virškinamojo trakto sutrikimai, pilvo ar galvos skausmai, miego sutrikimai ir kt. Galimai šie, individualiai patiriami simptomai, yra lemiami emocinės ar psichologinės būsenos.
Vargina nuotaikos ir nerimo sutrikimai
Jaučiatės prislėgtas, stokojate įprastos sau energijos, sunku atlikti kasdienius darbus, susikaupti. Esate susirūpinęs, baimingas, irzlus ar dirglus be aiškios priežasties.
Patiriate sunkumų tarpasmeniniuose santykiuose
Sunku susirasti artimų draugų, bendraminčių. Pasikartojančios santykių problemos, dėl kurių neišlaikomi ilgalaikiai santykiai. Pasirenkate partnerius, kurie linkę į emocinį ar fizinį smurtą, kitus žalingus įpročius, ar nėra linkę užmegzti artimo emocinio ryšio.
Susiduriate su savivertės problemomis
Nepasitikite savo gebėjimais ir kompetencijomis, jaučiatės nevertingas, kankina nuolatinis kaltės jausmas. Galvojate apie savo nesėkmes dažniau nei apie sėkmes.
Išgyvenate psichologinę krizę
Išgyvenate artimo žmogaus netektį, skyrybas, traumuojantį įvykį ar kitą, jums emociškai reikšmingą gyvenimo situaciją, kurią lydi netikėtos bei staigios gyvenimo permainos.
Norite geriau save pažinti
Pasikartojančiai atsiduriate konfliktinėse situacijose, „viskas nesiseka“. Atrodo, kad kai kuriose situacijose reaguojate per daug audringai ir negalite sau atsakyti kodėl taip nutinka. Sunku įvardinti kokios emocijos kyla, pasakyti kaip jaučiatės.
Pastaba
Medikamentų klausimais nekonsultuoju, jų neskiriu. Medikamentinį gydymą skiria kitas gydytojas psichiatras jūsų pasirinktoje gydymo įstaigoje.
Apie mane
Psichoterapeutė, Mantė Pancerovienė
Labas. Esu Mantė Markevičiūtė-Pancerovienė – psichoterapeutė, dirbanti pagal psichodinaminės psichoterapijos principus, gydytoja psichiatrė. Kviečiu susitikti atviram pokalbiui saugioje aplinkoje. Kartu bandysime pažinti Jus, atrasti gilesnę patyrimų prasmę, ieškoti veiksmingesnių būdų būti su savimi bei aplinkiniais, prisijaukinti jausmus ir sumažinti varginančius simptomus.
Išsilavinimas
- 2017 m. – 2025 m. individualios psichodinaminės psichoterapijos podiplominės studijos Vilniaus universitete.
- 2016 m. – 2020 m. suaugusiųjų psichiatrijos rezidentūra Vilniaus universitete, Medicinos fakultete.
- 2010 m. – 2016 m. medicinos studijos Vilniaus universitete, Medicinos fakultete.
Darbo patirtis
- Nuo 2018 m. privati psichoterapinė praktika.
- Nuo 2020 m. gydytoja psichiatrė, VšĮ Klaipėdos psichikos sveikatos centre.
- 2024 m. – 2025 m. gydytoja psichiatrė, VšĮ Respublikinėje Klaipėdos ligoninėje, Psichiatrijos filiale, Dienos stacionaro psichoterapinėje grupėje.
- 2017 m. – 2020 m. gydytoja rezidentė, rezidentūros ciklai įvairiose Vilniaus miesto sveikatos priežiūros įstaigose.
- 2017 m. – 2018 m. medicinos gydytoja, Respublikiniame priklausomybės ligų centre.
- 2016 m. – 2017 m. gydytoja rezidentė, VšĮ Respublikinėje Vilniaus psichiatrijos ligoninėje.
Organizacijos
- Nuo 2021 m. LPA narė.
- Nuo 2026 m. EPA narė.
Kas yra psichodinaminė psichoterapija?
Psichodinaminė psichoterapija padeda suprasti, kaip per praeities patyrimus ir žmogaus pasąmoningas mintis bei impulsus, susiformavo dabartiniai jausmai ir elgesys. Šios psichoterapijos raktas – santykis su psichoterapeutu. Siekiama priimančio ryšio, kuriame klientas galėtų pasitikėti psichoterapeutu, nesijaustų kaltinamas, gėdinamas ar kritikuojamas. Paskatintas kalbėti laisvai ir atvirai apie svarbias temas, vaikystę ir santykius su tėvais, artimaisiais, klientas kartu psichoterapeutu bando suprasti, kokią įtaką buvusios patirtys turi dabartiniam gyvenimui. Yra dalykų mūsų pasąmonėje, kurie nėra mums suprantami, bet tuo pačiu labai skausmingi ir apsunkinantys kasdienybę. Psichoterapeutas padeda klientui pastebėti ir juos suprasti – išpainioti ,,siūlų kamuolį“.
Daugiau informacijos apie psichodinaminę psichoterapiją anglų kalba.
Atmintinė klientui
- Psichoterapeutas ir klientas negali būti susiję artimais socialiniais ryšiais.
- Psichoterapeutas laikosi pagarbos ir orumo principų. Gerbiamas kliento individualumas.
- Galima trumpalaikė arba ilgalaikė psichoterapija, su atvira arba sutarta pabaiga. Klientas turi laisvą valią netęsti psichoterapijos.
- Psichoterapiniai susitikimai vyksta 1 k./sav.
- Sesijos vyksta psichoterapeuto kabinete. Jei prisijungiate nuotoliu, pasirūpinkite saugia aplinka: įspėkite artimuosius, kad būsite nepasiekiama/-s, paprašykite jų nevaikščioti į patalpą iš kurios prisijungiate. Tai turėtų būti saugi, nevaržanti bendravimo aplinka. Netinkamos aplinkos pvz. – kavinė, autobusas.
- Susitikimo trukmė 45 min. Sesija prasideda ir baigiasi sutartu laiku.
- Jei negalėsite atvykti, praneškite, kaip galima anksčiau. Pranešus apie negalėjimą atvykti likus mažiau nei 24 val. iki numatyto susitikimo, turėsite sumokėti visą sesijos kainą.
- Apie planuojamas atostogas pranešame, kaip galima anksčiau.
- Kaina sutartinė. Apie kainos kitimą pranešama prieš 6 mėnesius.
- Etiškai priimtinas tik sutartas piniginis atlyginimas. Dovanos nepriimamos, kaip atlyginimo dalis.
- Susitikus ne terapinėje aplinkoje, laikomasi etikos ir konfidencialumo principų.
- Psichoterapeutas laikos etikos ir konfidencialumo principų. Konfidencialumas gali būti sulaužytas tik esant realiam pagrindui, jog klientas gali pakenkti sau ar kitiems asmenims. Tokiu atveju būtina informacija yra perduodama pagalbą suteikiantiems asmenims.
Susisiekti
Kabinetas
J. Karoso gatvė 20, Klaipėda
Telefono numeris
+370 668 46822
El. paštas
mante@psichoterapijaklaipedoje.lt